多くの女性が悩んでいるシミは、肌のターンオーバーで正常に排出されなかったメラニン色素が皮膚の深い層で沈着してしまった現象を指します。原因として挙げられるのは、加齢や遺伝、紫外線、物理的な刺激、ホルモンバランスなどです。とくに女性は妊娠や出産で大きくホルモンのバランスが変化することもあるため、男性よりもシミに悩む機会が多くなっています。自分でできる対策法としては、日焼け止めをこまめに塗ってUVカットしたり、肌を擦るなど過度な刺激を与えないことなどがありますが、紫外線や物理的な刺激が原因でないシミに関してはほとんど効き目はありません。 また、すでにできてしまったシミに対しては専門的なシミ治療が必要になります。主に皮膚科で治療してもらえます。治療法はシミの種類によって異なり、外用薬や内服薬を使うシミ治療が一般的に知られています。外用薬は強い漂泊作用を持っているハイドロキノンや、細胞を活性化させメラニン色素を排出させる作用があるトレチノインが使われます。 大変効果のある薬品なだけに炎症を起こす場合もあるため、医師の指導のもとで使った方が無難です。内服薬はビタミンC誘導体が用いられることが多いです。他には、光治療やレーザー治療などの治療法があります。光エネルギーやレーザーにメラニン色素を反応させ、浮き上がらせることでシミを薄くしていくというもので、シミ治療だけでなく肌をワントーン明るくさせることもできるため人気があります。 このようにシミ治療には様々な治療法がありますが、自分の肌質やシミの種類にあった方法を選ぶ必要があるので、しっかり専門医に診断してもらうようにしましょう。